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背中ニキビ
背中にできるニキビは、顔と違ってその対策が異なります。
基本的な原因は、規則正しい生活と十分な睡眠、バランスの取れた食生活ができていないことが大きく占めており、特に油ものやアルコールをよく摂っている人はニキビができやすくなります。
ですから、まずご自分の生活リズムの改善が必須です。
また、他にも原因があります。
寝汗によって背中にたくさん汗をかいたり、日焼けをしていたり、洗濯用の洗剤が肌に合っていなかったり、シャンプーなどのすすぎ残しが背中に付着してしまうといったことが考えられます。
背中ニキビケア
これらの対策として、汗をかいたらこまめに下着類は取り替えること、寝る時の服（パジャマなど）を吸水性の高いものに変えること、背中を強い力でゴシゴシと洗いすぎないこと、シャンプーや石けんは十分にすすぎ落すことなどです。
それに加えて、冒頭にも記したように規則正しい生活を送るようにし、それでも、背中が気になる時は、保湿のためにニキビに優しい美容液を使うことで、背中ニキビは改善されるでしょう。
普段、あまり目にするところじゃありません。
それだけに意外と背中ニキビは出来やすく、放っておくと結構悪化して化膿している場合も多いのです。
夏場、薄着になって初めて気づいたという方も少なくありません。
しっかりケアをしていきたい部位ですね。