大人ニキビ
吹き出物と呼んでいた大人にできるいわゆるニキビは、昨今では大人ニキビと呼ばれています。思春期にできるニキビと症状は変わりませんので、呼び方はどちらでもかまいませんが、その原因は大人ニキビと思春期のニキビでは異なります。
最近は大人ニキビで悩まされている人は増えています。
不規則な生活習慣、ストレス・・様々な要因がありますが、意外と忘れがちなのはメイク落とし。つい、「ま、いいかっ」と適当に落としていませんか。
毎日の事ですから、面倒な作業でもありますが、やはりここはきちんと落としておきましょう！今はファンデーションでも1日くらい落とさなくても大丈夫なモノや汗に強い ファンデーションだってあります。用途に合わせていくつか持っておいても便利。
思春期のニキビ
その時期に必須の成長ホルモンによるものですが、大人ニキビの原因はひとつにしぼれずさまざまな要因があります。
なかでも、過度なストレスや疲労、生活リズムの乱れ、偏りのある食生活が主要因です。
また、女性の場合でしたら生理前などのホルモンバランスが乱れがちになる時もニキビを発症させやすい時期です。
ニキビ対策
大人ニキビを改善させるには、現在の生活リズムを見直すことが重要！
暴飲暴食を繰り返したり、ろくに睡眠もとれていないような状態では、体の中のSOS信号がニキビとして表れていると考えた方がいいでしょう。
また、肌のケアにも大人ニキビならではのやり方があります。
肌を乾燥させないように、かつ、余分な皮脂を分泌させないようなスキンケアが大切。
そのためには大人ニキビ専用のスキンケアセットでケアしてあげることが効果的です。
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