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思春期のニキビ
思春期は、体が子供から大人へ変わる過渡期にあります。
この時期は成長ホルモンが多量に分泌され、男の子は大人の男性らしい、女の子は大人の女性らしい体つきに変化していきます。
そもそもニキビとは、毛穴が汚れや皮脂などの老廃物によってふさがれ、そこが赤く膿んでくることから生じます。
皮脂は皮脂腺から分泌されますが、この皮脂腺はわずかな刺激を受けるだけでも、皮脂を出してしまう部分です。
思春期ニキビの原因
思春期のニキビは、成長ホルモンによって皮脂腺に刺激が加えられ、他の年代に比べて多量の皮脂が分泌されることが原因です。
思春期に成長ホルモンを抑えることは無理ですので、ニキビの予防にはきちんとしたホルモンバランスが取れていることが欠かせません。
そのためには、規則正しい生活と、栄養のバランスの取れた食事を心がけること、それと十分な睡眠が必要です。
また、毛穴に余分な皮脂や汚れがつまらないためにも、丁寧な洗顔は必須です。
やみくもな洗顔は、皮膚にとって大切な潤いまで取り去ってしまいますから、ニキビ肌専門の洗顔フォームを使って丁寧にケアをしましょう。